Quién Soy
¡Hola Lizta!
Tengo más de 10 años de experiencia trabajando con miles de mujeres alrededor del mundo.
Disfruto llevar un estilo de vida saludable y compartirlo con mi comunidad #Liztas.
Me desempeño elaborando planes fitness en línea en donde puedes entrenar desde casa o en gimnasio.
En modalidad presencial me encuentras en JCV FITNESS CENTER en Hermosillo, Sonora, México, como entrenadora personal.
También imparto talleres presenciales para adoptar hábitos saludables y se abordan temas relacionados con el bienestar físico.
Te invito a transformar tu vida, conectando con tu cuerpo mediante una alimentación saludable, realizando ejercicio con pesas y practicando yoga.
Te comparto parte de mi formación en el fitness:
- Certificación y acreditación como entrenadora personal fitness AFFESON 2015 a 2017.
- Diplomado inteligencia emocional IDECAPS 2018.
- Diplomado PNL 2020.
- Diplomado en psicología del deporte FEELINK 2022.
- Diplomado internacional en nutrición y salud emocional EDECA 2023.
- Certificación y acreditación como entrenadora en el método freestyle fitness Universidad del deporte UD 2023.
- Cursos: Nutrición deportiva, Biomecánica, Entrenamiento funcional en Fitness And Health Institute 2024.
- Yoga teacher training en curso 2025.
