En ambos lugares obtienes resultados favorables. Sugiero entrenar en donde te sientas con el reto de seguir avanzando hacia tu objetivo y lo disfrutes.

Cada 15 días de preferencia o cuando tu te sientas Lizta.

Lo ideal es adquirir un programa nuevo. Recuerda que esto es un estilo de vida, cada programa tiene una duración de 4 semanas, si bien, tendremos resultados, pero para que estos sean sostenibles con el paso del tiempo hay que seguir teniendo buenos hábitos.

Si, puedes escribirme por correo o por whatsApp para consultar tus dudas personales. 

El tiempo para ver resultados varía de persona a persona. Puedes motivarte en la sección que tenemos para ti, llamada “testimonios”

• Tapete.
• Barra con discos.
• Mancuernas.
• Polainas para tobillos.
• Banda de resistencia.
• Fit Ball.

No necesariamente, en mi programa “Reto Lizta fit” trabajamos recomposición corporal. 

Claro que si, con un programa de recomposición corporal se puede disminuir el porcentaje de masa grasa y aumentar masa muscular.

No necesariamente. Depende del contexto de cada persona, puedo guiarte en esa cuestión.

Escríbeme.